今日立冬，立冬后，就意味着冬季正式来临。从中医养生学的角度来看，立冬是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。立冬进补除了饮食应以温热为主之外，近年来膏方也是冬令最受老百姓青睐的进补方法之一。关于膏方进补，你了解多少？江苏省中西医结合医院肺病呼吸科主任中医师朱启勇提醒，吃膏方一定要经过中医辨证识质，这样才能够对症下药。
膏方逐渐受亚健康人群青睐
以往中老年人才热衷的膏方养生，如今受到了不少注重养生保健的中青年人士的喜爱，朱启勇主任介绍说，尤其是白领亚健康人群吃膏方的越来越多。“这些人平时体检并没有异常，但常常感觉浑身乏力、睡眠质量差，影响第二天工作效率，体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等。”膏方是为每个患者量身定做，根据他们不同体质特点和不同症状、体征，通过辨证论治而组方，可以综合调理全身的五脏、阴阳、气血平衡。
朱启勇主任告诉记者，“去年冬天我接诊过一个患者张先生，他也就是30几岁，但由于平常工作压力大、应酬多，他经常感冒、失眠，甚至影响了生活质量，身体处于严重的亚健康状态，经过膏方调理，今年一年他几乎都没有生过病，气色很好，生活质量也得到了很大的改善。”
膏方不再是冬季的专利
多数人认为膏方就是滋补药物，朱启勇主任解释说，其实不然，由于膏滋药既有补益之力，同时也辅以祛邪，有利于慢性病的调治，所以对患有慢性支气管炎、慢性胃炎、冠心病、贫血、慢性肝炎、慢性肾炎、风湿性关节炎、骨关节病、月经病或病后体弱者，均可服用，达到补益和治疗作用。
“冬令进补，来年打虎”，不少老百姓认为膏方只适合冬季服用，这种认识其实有些片面，朱启勇主任告诉记者，冬季的确是服用膏方进补的好时期，一是冬令天气寒冷，万物藏伏，人与天地相应，人体精气内藏蓄积，是将息进补的好时节。二是冬季气温较低，膏方易于保存。“但事实上，许多慢性疾病患者一年四季都在服用中药，当然也可以服用膏方，因为目前冷藏、真空包装等技术的使用，膏方的保存已不是问题。更重要的是，膏方可以辅以祛邪，有利于慢性病的调治，只要患者存在阴阳气血失调，就可根据患者体质开具膏方。”