3.18全国爱肝日｜体检报告中的“脂肪肝”，你了解吗？

        脂肪肝作为日常生活中的常见疾病，很多患者都是在体检中发现的，其实，体检报告中的脂肪肝有很多种类，最主要的就是酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝多数有长期的饮酒史，那什么原因会导致非酒精性脂肪肝呢？通常说，高脂高热量饮食、多坐少动的生活方式、肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病、血脂紊乱等都是非酒精性脂肪性肝病常见的危险因素。但有些人体型不胖而且生活规律，吃的少而清淡，为什么还是查出有脂肪肝？江苏省中西医结合医院消化科李慧主任提醒：非酒精性脂肪肝并不是胖子的“专利”，体形消瘦的人也会得脂肪肝，而且危害可能比肥胖患者更大，因为这些人脂肪肝的发生主要与遗传、脂质代谢异常有关。因此，不能简单粗暴地把脂肪肝和肥胖画上等号。

      非酒精性脂肪性肝病的治疗是一个长期过程，最终要建立起“管住嘴，迈开腿”的良好生活方式。李慧主任建议，每天可适当进行慢跑、游泳等有氧运动，若工作繁忙，可利用上下班通勤时间，用步行或快走代替乘坐交通工具或代步工具。饮食上避免或减少高油、高糖、高脂类食物，可用少量粗粮替换米饭，配合鸡胸肉、牛肉等高蛋白类食物的摄入。除改变生活方式和加强运动外，中医药治疗非酒精性脂肪性肝病也有很好的效果，我科目前除辨证运用中药复方治疗外，还开展耳穴压豆、穴位贴敷、中药泡茶代饮等防治措施，尤其中药泡茶代饮，对于无症状且肝功能正常的人群接受度高、易于坚持，选用如丹参、山楂、荷叶、陈皮等具有祛湿、化浊、散瘀作用的药物泡茶代饮，坚持服用以达到防治非酒精性脂肪性肝病的目的。