2026年3月21日是第26个世界睡眠日，为普及科学睡眠知识，提高群众睡眠健康水平，充分发挥中医在预防疾病、促进健康中的独特优势，我院神经内科医护团队于3月18日上午走进南京市公安局栖霞分局，开展睡眠日健康科普服务活动，为坚守在工作一线的公安干警送上专业健康关怀。

       活动现场，神经内科刘红权主任以“睡眠好、生活更好”为题，带来一场融合现代睡眠医学理论与中医养生智慧的专题讲座。他从“子午流注”这一传统时间医学角度切入，深入浅出地阐述了睡眠的节律奥秘。内容紧扣公安干警的工作生活日常，阐释了不同时辰与人体脏腑经络运行的关系，指导干警如何顺应自然节律来安排作息，提升睡眠质量。讲座中，他还逐一破解“睡前喝酒助眠”“白天狂补觉”等常见误区，让中医调理睡眠的独特功效深入人心。

       讲座结束后，医护团队接续开展细致的中医问诊与多项中医适宜技术体验服务。刘红权主任通过细致的“望、闻、问、切”，为公安干警们辨证体质，剖析健康问题根源，开出个性化调理方案。护理团队则凭借娴熟技术，针对干警们常见的失眠、颈肩腰腿劳损、疲劳紧绷等问题，提供穴位贴敷、耳穴贴压、头部刮痧以及特色火龙罐、温通罐等综合服务。在穴位贴敷环节，护理人员重点介绍了神门穴、太冲穴、安眠穴等“助眠穴位”，边操作边讲解按压方法和力度，便于干警们在工作间隙、睡前自行按摩，快速缓解疲劳、舒缓神经。“这些技术真神奇，做完感觉整个人都松快了！”体验完温通罐的一位干警感叹道。

       此次世界睡眠日科普活动，是我院践行“以人民健康为中心”理念，发挥中医特色优势、深化医警协作的生动实践。既有效回应了一线干警的健康服务需求，也让中医养生理念以可触、可感的方式走进警营。

       我院将继续紧扣群众健康需求，不断创新医疗服务形式，组织专家团队深入基层一线，开展更多接地气、有温度的健康科普和中医适宜技术服务，让岐黄智慧惠及更多群众，为推进“健康中国”建设贡献中医力量。